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natural running in Bad Bevensen

admin — Fri, 11 May 2012 06:47:43 +0000

Einer der beiden natural running Laufkurse in Bad Bevensen ist gestern erfolgreich zuende gegangen. Eine tolle und aufgeschlossene Gruppe, mit der das Training sehr viel Spaß gemacht hat. Das waren die Inhalte:

natural-running-Technik
natural running-ABC, 3 Übungen
Kraftübungen, 3 Übungen
herzfrequenzgesteuertes Training
Schrittfrequenzkontrolle
Cool-Down
Fußmuskeltraining
Stretching, 4 Übungen

Einbeinsprünge gehören zum nr – ABC

Elf neue natural runner am Start

Staffelstart beim HH-Marathon

admin — Wed, 02 May 2012 09:47:56 +0000

am 29. April. Glückwunsch an Birte, Annett, Dorothe und Wencke (v.l.)!

Leben&Schreiben beim 23. Ilmenaulauf am 13. Mai 2012 dabei

admin — Thu, 26 Apr 2012 14:58:02 +0000

Zum Kennenlernen der Strecken treffen sich die Läufer der Leben&Schreiben Mannschaft jeweils mittwochs, 2. und 9. Mai um 17.30 Uhr auf dem Parkplatz am Rosenbad. Am 2. Mai geht’s auf die 9,6 km Strecke, am 9. Mai auf die 4,7 km … Weiterlesen →

Das ist neu!

admin — Mon, 19 Mar 2012 21:15:03 +0000

Zum ersten Mal überwiegen die Männer in einem natural running Laufkurs in Bad Bevensen. Das gab es bisher nicht. Eine ambitionierte Gruppe war heute zum Kennenlern- und Theorieabend versammelt. In der nächsten Woche geht es praktisch auf dem Sportplatz weiter.

Zum guten Abschluss des Winterlauftreffs…

admin — Fri, 02 Mar 2012 08:27:03 +0000

… gab es gestern einen Vortrag von Ernährungswissenschaftlerin Birthe Wulf im Edeka-Markt Meyer. Dazu wurden Schorle, Smoothie, Dip gereicht. Vorher war Laufen dran. Übrigens: Seit dem 10. November 2011 haben 43 Teilnehmer eine Gesamtstrecke 3348 km zurückgelegt.

Winterlauftreff 2011/2012 geht in die letzte Runde

admin — Fri, 10 Feb 2012 07:55:30 +0000

Noch drei Mal! Dann ist diese Aktion erstmal zu ende. Manche sind schon jetzt etwas wehmütig und fragen sich: Was kommt danach? Ein Staffelstart beim HH-Marathon am 29. April 2012 ist bei einigen Winterläufern im Gespräch. Habt ihr Wünsche oder … Weiterlesen →

Herzlich Willkommen!

admin — Sun, 15 Jan 2012 18:00:13 +0000

Herzlich Willkommen auf der Leben&Schreiben Laufseite.

Laufen bei Leben&Schreiben ist so vielschichtig geworden, dass die Präsentation den Rahmen der Verlagsseite längst gesprengt hat. Nun gibt es also für beide Bereiche eine eigene Seite.

Klicken Sie sich gerne durch das Menu. Schauen Sie auch in die Galerien und lassen Sie sich zur Bewegung anstecken! Vielleicht gehören Sie dann zu den Teilnehmern einer der Frühjahrskurse?

Zurzeit findet in Bad Bevensen der Winterlauftreff in Kooperation mit dem Edeka-Markt Meyer statt. “Fit durch den Winter! Leben&Schreiben trifft Edeka” ist das Motto.

Über 40 LäuferInnen aus ehemaligen Kursen haben sich durch die Anmeldung verabredet, bis März jede Woche eine gemeinsame 6-km-Runde durch die beleuchtete Stadt zu drehen. Das kommunikative Laufen steht dabei im Vordergrund. Bislang war das Wetter sehr gnädig mit uns. Mal sehen, was der Februar bringt. Nur Glatteis oder ein Erdbeben würden uns von unserem Winterlauftreff abhalten.