MARQUARDT RUNNING Laufkurs

M2

MARQUARDT RUNNING. Das heißt leichter laufen. Mit Spaß und ohne gesundheitliche Risiken. Unsere MARQUARDT RUNNING Kurse beinhalten 8 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten. Theorie und Praxis werden nach dem Konzept von Dr. Marquardt vermittelt.

 

Kursinhalte:

  • natural-running-Technik
  • natural running-ABC, 3 Übungen
  • Kraftübungen, 3 Übungen
  • herzfrequenzgesteuertes Training
  • Schrittfrequenzkontrolle
  • Cool-Down
  • Fußmuskeltraining
  • Stretching, 4 Übungen

„MARQUARDT RUNNING Laufkurs“ in Bad Bevensen ab 3. Juli bis 21. August 2017

1. Abend (Theorie): Montag, 3. Juli, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, Seminarraum, Am Rießel 12, 29549 Bad Bevensen

2. – 8. Abend: immer montags, 18.30 Uhr – 20.00 Uhr, KGS-Sportplatz Bad Bevensen

Kursleitung: Bettina Schomerus-Weinert, Physiotherapeutin, MR-Lauftrainerin, Lauftherapeutin (DLZ)

Teilnehmerkosten: 119 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen das Angebot des Laufkurses. Das heißt, dass die Teilnehmerkosten bis zu 80% erstattet werden können. Eine Anfrage lohnt sich!

Wenden Sie sich für Fragen und die Anmeldung gerne an Bettina Schomerus-Weinert info@lebenundschreiben.de