Personal Training

Personal Training ist individuelles Gesundheitstraining und kann von jedem in Anspruch genommen werden.

Sie möchten in Bewegung kommen und können sich selbst nicht motivieren? Ihre Arbeitszeiten verhindern es, an einem der Kursangebote regelmäßig teilzunehmen? Sie möchten individuell betreut werden mit einem Training, das in Umfang und Intensität genau auf Sie und Ihren Terminkalender abgestimmt ist?

Vielleicht sind Sie bereits LäuferIn und möchten Tipps bekommen für Ihre Lauftechnik? Sie haben Fragen zu pulsgesteuertem Training? Ihr Traum ist es, an einem Marathonlauf teilzunehmen, und Sie wünschen sich Hilfe bei der Trainingsplanung und -umsetzung?

Im Rahmen des Personal Trainings kann Ihnen geholfen werden.

Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, biete ich Ihnen in Absprache mit dem behandelnden Arzt einen sinnvollen und angepassten Trainingsaufbau.

Ein unverbindliches Gespräch, in dem wir gemeinsam Ihre Ziele formulieren, steht am Anfang.

Wenden Sie sich bei Interesse gerne an Bettina Schomerus-Weinert.